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- 2025-04-12
- 中医理论里，肾是先天之本，对维持人体健康起着至关重要的作用。关于肾虚，介绍过很多相关的饮食调养，其实中医也有很多外治法，通过调节身体的气血运行，达到滋养肾脏、增强体质的目的。 补肾固肾多做这几个动作 捏耳法 “肾开窍于耳”，耳朵和肾脏之间也存在着密切的联系。通过捏耳的动作，刺激耳部的穴位，进而达到益肾填精的效果。 洗净双手后，将双手搓热，然后用手掌心捂住耳朵，用拇指和食指轻轻搓揉耳廓3分钟，使耳部产生温热感。接着，用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部，每次拉扯12-18次，力度适中，以不感到疼痛为...
- 2025-03-06
- 整个抗老货盘其实根本不用选择困难症，完全可以all in然后跟着使用顺序/搭配方案来即可。.🌋——油皮/痘肌抗老依然科瑞肤作为核心，双A双酸除了平滑控痘之外本质上也可以理解它是鸡尾酒配方的抗老精华。搭子是丸美次抛+粹律精华。.👓——全肤质通用眼周四部曲惜玥胜肽打底+叠加ontop眼油+三式眼霜收尾，每周1-2次诗肤理眼膜。这套连招兼顾了淡纹/收紧/胶原直补，用一阵子会感觉眼周像被重做了一样，每个bug都被修好。.🫥——面部丰盈紧致通用组合丸美次抛打底+粹律次抛/精华二选一+丸美面霜收尾。粹律怎么...
- 2025-02-02
- 1956年，西藏拉萨机场上空，一架飞机缓缓降落。机舱门打开，一位身材魁梧的军官走了下来，他就是张廷发，刚刚完成一项艰巨的任务——开通西藏到北京的航线。 要知道，这位神态自若的空军将领，曾经只是一个贫苦的银匠学徒。 他是怎样成长为空军统帅的？ 1918年，张廷发在福建沙县的一个银匠家庭出生了，童年的他聪明好学，曾在全县小学生国语演说比赛中夺魁。 然而，因为家境贫寒，张廷发被迫辍学回家，跟随父亲学习银匠手艺。 1933年，15岁的张廷发目睹了红军解放家乡的场景，看到红军为百姓谋福利，年轻的张廷发心...
- 2024-10-14
- 被誉为“王疯子”的开国中将王近山，战争年代里麾下有三名悍将，值得一提的是，这三位中的两位在1988年我军恢复军衔制度后，皆被授予了上将军衔，成为了和平年代军衔最高的军人。 这两个人就是李德生与尤太忠，而在两人之中，李德生无疑是成就最大的人，曾任正国级。 李德生能够成为正国级的领导，源于毛主席对他的栽培和提携，而毛主席最为满意李德生的一点，就是李德生为人低调，谦虚，还有就是他从不居功自傲。 1971年，李德生上任北京军区司令员，让人诧异的是，他上班的第一天，就嘱咐秘书道：“我先到副司令员那报个到...
- 2024-10-14
